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    遇见你自己的苏格拉底 一次内心强大的心灵之旅(高清)pdf下载


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    发表于 2020-9-14 18:29:20 | 显示全部楼层
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    【资料名称】:遇见你自己的苏格拉底 一次内心强大的心灵之旅    
    【资料描述】:

    内容简介
    每个人的心中都有一个最好的自己,你要做的就是让那个自己醒来。本书中,爱琴海岸那位身着旧袍、赤脚的老者苏格拉底,用他的智慧,带领你认识自己(开启内在动力)、掌控自己(节制欲望、统治情绪)、改变自己(抛开偏见、树立独立意志)。此外,还有众多心理学家随你一起探索自我,寻找自我。来,开启一次内心强大之旅吧!

    作者简介
    雷静,湖北郧西人。成长于山水和书籍之间,还未涉足现实,就在心中构建出一种理想生活。多年后告别安稳的生活来京寻觅现实和内心的契合。后明白,自己寻找的不是全新的世界,而是全新的视野;不是全新的生活,而是全新的自己。经历种种后,讶异于人塑造自我的力量,遂有了浸透式的心理学探索,写就了《选择重于一切——扎克伯格》和这本《遇见你自己的苏格拉底》。

    目  录
    第一章 认识自己:走向自我实现
    从没有过的城邦
    坐标不是生来就有的
    雅典城里的人气“版主”
    开启内在动力,天才并非遥不可及
    寻找逝去的内心动力
    听从自己内心的声音
    最具价值的忠告:认识自己
    乔布斯寻找自我的一生
    第二章 节制生活:克制欲望的滚石
    亚西比德的冲动:溃败的节制
    控制欲望就控制了命运的起点
    笑的哲学家:德谟克利特的节制
    期许少,快乐多
    直面缺憾,化解内部欲望
    欲望让幸福停在跑步机上
    如果你想节制,跑步吧
    亚里士多德的中庸之道:恰到好处的
    把握力
    第三章 进入心流:幸福就是全然活着
    我们是怎样上瘾的
    满意让抑郁远离
    唤醒优势基因
    心流的所在
    林书豪:为上帝而打球
    幸福的强心剂
    年轻的秘诀
    心流让人全然地活着
    第四章 统治情绪:释放你的心理能量
    《云》中的苏格拉底
    理性的丈夫,感性的妻子
    世界对于理性者是喜剧
    有多少失意事,就有多少情绪诱因
    用宽恕甩掉负面情绪
    “品味”:成全你活在当下
    第五章 改变心智:并非所有天鹅都是白的
    请走出你的蜗牛壳
    索罗斯:洞察交易者的心智模式
    置人死地的心智模式
    放弃自以为是的预见
    移开遮牢心智的眼罩
    启动人生的长赢机制
    第六章 独立意志:摆脱困境的法则
    他人即地狱:你是否陷入他人的地狱
    除非你同意,任何人都不能伤害你
    不抱怨的态度
    莫让寻求赞许成为习惯
    别困顿于规则
    我的快乐,我做主
    第七章 修复潜意识:开启身体的正能量
    冰山下的潜意识
    潜意识区别着普通人和大成就者
    苏格拉底的心底住着一个精灵
    曾国藩:潜意识的重建之路
    改变自我意象,改变潜意识
    尾声:直面死亡

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