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    颠覆式学习 你都是怎么学习的?看书、听课、做笔记

     
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    发表于 2020-4-15 03:02:56 | 显示全部楼层
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    【资料名称】:颠覆式学习
    【资料描述】:

    041500203368.jpg

    041500203368.jpg
      编辑推荐
      在校学生、职场白领、普通大众,所有需要终身学习的人
      你都是怎么学习的?看书、听课、做笔记、背课文、做题……
      这些你引以为傲的学习方式其实都有些“反人类”
      颠覆式学习(放大),让你的回归本能,从人性出发,找到学习致胜的关键
    内容简介
      你怎么学习?看书、听课、做笔记、背课文、做题……但这些方式都有些“反人类”——人类祖先在漫长的进化中,将卓越的智力和娴熟的身体技巧结合起来,成为高效的狩猎者,他们置身于自然环境中,必须迅速地对周围环境中的信息做出快速、准确的判断,并根据自身条件的限制,做出应对。本书向你讲述了人类的学习能力的起源,也揭示出人类擅长的学习方式:不是坐在教室里捧着书本背诵,而是在环境中探索,调动全身的各种感官,通过身体与环境进行交流互动,在这个过程中积累各种不同的经验和记忆。
      作者简介
      周林文,布鲁塞尔SOLVAY商学院管理学硕士,阿姆斯特丹自由大学神经科学硕士,中国海洋大学海洋生物学学士,精通英语、法语,历任英国爱思唯尔出版集团学术期刊出版人,《生物技术世界》杂志执行主编,《环球科学》杂志策划总监,《新知客》杂志责任编辑。
      目录
      引言颠覆式学习——人类学习4.0时代
      第一章?用身体学习
      我们的身体在思考 / 004
      情绪和认知是硬币的两面 / 006
      我们的左脑和右脑 / 012
      人类学习的本质 / 014
      学习方法 1.数学学霸的动作学习法 / 023
      2.复合式学习:讲故事教育
      第二章我们都是视觉动物
      人类天生爱“脑补” / 033
      从手指算术到心算 / 038
      学会把数字变成图形 / 042
      学习方法 1.从视觉化思维到视觉化笔记:在做笔记的时候画画 / 0462.思维导图学习法 / 052
      第三章在梦中学习
      睡一觉难题全解决 / 057
      快速动眼睡眠的创造力 / 062
      睡觉是为了遗忘 / 064
      做梦的最高境界——白日梦 / 071
      学习方法 1.做个与学习有关的梦 / 074
      2.番茄工作法 / 074
      第四章在团队中学习
      开启脑中的“蓝牙” / 082“
      以人为镜”的学习方法 / 087
      共情荷尔蒙 / 090
      学习方法 协作式学习 / 091
      第五章语言的起源和学习语言
      语言的起源 / 097
      先天×后天 / 099
      布洛卡错了吗? / 102
      手口并用学外语 / 105
      学习方法 1.如何快速记忆多国外语? / 109
      2.学语言要会“猜” / 111
      六章在玩中学习
      玩才是正经事 / 117
      学会学习 / 121
      快乐学习 / 124
      学习方法 1.如何战胜学习恐惧症? / 128
      2.STEAM的学习方法 / 130
      第七章用肠子学习
      我们的“另一半” / 139
      肠道细菌对大脑做了什么? / 140
      怎样养好“学习型”细菌? / 146
      学习方法 “吃货”学习大法 / 150
      第八章像疯子和天才那样去创造
      疯狂的艺术家 / 155
      天才的科学家 / 159
      创造力是可以学习到的吗? / 160
      学习方法 训练你的创造力 / 164
      第九章天性的回归——学习4.0
      旋转的珍妮和另一种智能的崛起 / 171
      人脑独有的比较优势 / 176
      拖延症——现代与远古的交锋 / 180
      和AI一起学习 / 181新技术还能怎样帮助学习? /183游戏化学习的优势和局限 / 186
      技术对学习的负面影响 / 189
      教育的数字鸿沟 / 192
      从芬兰教育看教师的自主权 / 194
      机器人学习伴侣 / 195
      学习方法 移植记忆 / 198
      精彩书摘
      树干上有几道长长的爪痕,这里大概有某种猛兽出没。阿尔法顿时觉得汗毛竖了起来,下意识地摸了摸自己腰间那道伤疤。但他今天可管不了那么多了。阿尔法半蹲在灌木丛里,伸手轻轻扒开眼前的树叶,看到前面低矮的灌木从中,一只驯鹿正低下头,伸进草丛里。阿尔法对这个区域并不熟悉,但他一路追踪这只驯鹿来到这里,眼看太阳就要落山了,想到饥肠辘辘的孩子们,他可不想今天又空手而归。他捏紧手里用树枝劈成的长矛,仔细观察周围的地形:前面不远的地方——大概10步左右的距离,有一条沟,所以最好从北面的坡地绕过去,他要足够接近猎物,保证一击致命。就在阿尔法打算悄悄地弓着身子接近坡地时,另一面草丛里传来了一阵轻微的响动,马上引起他的警觉。他盯着那片一人多高的草丛,迫切地想要辨认出那究竟是什么,同时预感到可能情况不妙。他看到了黑色的斑点,而后,转瞬之间,他觉得自己跟草丛里那只动物飞快地对视了一眼。这让他有些惊愕,浑身肌肉有点麻木,长矛捏在手里有些湿滑。他努力地回想那只动物究竟有没有看到他,同时感到被愤怒和恐惧支配着——要是猎物被抢走,他注定无功而返,更糟的是,他自己也可能成为猎物。那只草丛背后的动物时不时地朝着他所在的方向张望,又看看不远处的驯鹿。阿尔法准备殊死一搏了,他捏紧手上的武器,在脑海里不断地重复着一旦那只猛兽冲过来,投掷长矛的动作,估计着投出去的最佳时机。阿尔法一只手臂自然地拉到身体侧后方,双腿也不知不觉跨成弓步,这让他在草丛里发出了响声。想到这声音会同时惊动猎物和猛兽,他有些懊悔,又气急败坏,但却只能屏住呼吸,拭目以待……人类祖先在漫长的进化中,将卓越的智力和娴熟的身体技巧结合起来,成为高效的狩猎者,同时躲过了各种威胁,获得生存空间。就像阿尔法一样,他们置身于自然环境中,必须迅速地对周围环境中的信息做出快速、准确的判断,并根据自身条件的限制,做出应对。这是人类学习能力的起源,也是我们最擅长的学习方式:不是坐在教室里捧着书本背诵,而是在环境中探索,调动全身的各种感官,通过身体与环境进行交流互动,在这个过程中积累各种不同的经验和记忆。对于空间和方位的认识,是关于威胁警示,关于机会的种种迹象,关于怎样运用身体技巧的记忆。这些积累下来的记忆和知识并不是中性的、冷冰冰的,而是常常被特定的情绪做了标记,告诉我们应该惧怕并且要避开什么东西,或者应该渴望什么。正是因为这些情绪,让人类在生存斗争中学到的知识变得刻骨铭心。人类步入文明社会不过短短的几千年,现代文明更是只有几百年的历史。如果把人类整个进化过程看成是一天的24小时,那么我们在20分钟之前才进入现代社会,这个转换来得十分突然,我们为狩猎而准备的大脑还没有准备好用低头伏案的方式学习。所以我们不妨反过来,看看有没有什么方法能够像我们的祖先那样学习收起全部↑
      前言/序言
      人工智能(Arti?cial Intelligence,AI)技术的进步气势汹汹,继AlphaGO击败人类围棋冠军之后,AlphaZero又轻易击败前者。更不可思议的是,AlphaZero并不需要去学习人类下过的棋局,而是在了解了围棋的规则之后,自己给自己编制了许多棋局来学习。这就像学霸们轻松解决老师出的题目之后,还觉得不过瘾,开始自己出更难的题来考自己一样。作为人类的我们没有理由不感到压力。除了日常的重复性工作,人工智能也开始涉足之前人们觉得是属于艺术创作的领域,艺术似乎不再是人类的专长了。许多媒体开始用人工智能来撰写新闻稿、报道股市行情和体育赛事。还有的人工智能被用来编写电影剧本,比如恐怖片的剧本,它可以通过分析大量的恐怖电影情节和元素,以及人们对这些情节和元素的评价,找出哪些是公众最害怕——同时也是最喜欢的,而后把这些元素组合起来。这样写出来的剧本,虽然不是什么经典之作,但质量至少和大部分平常作品不相上下。鉴于经典之作永远是少数,人工智能已经可以胜任大量的创作任务了。人工智能,或者说是用于数据分析的算法,已经在我们的生活中无处不在了,自动化和智能化的趋势似乎不可阻挡。面对越来越善于学习的机器,人类应该怎样更好地学习来提升自己的竞争力?人工智能会是人类历史上创造出来的最强大的工具,我们的目的当然不是与这些工具正面竞争,而是要发挥人脑特有的优势,在未来与人工智能的共生关系中,发挥不可替代的作用,体现人类的价值。人脑究竟有什么独特的优势,是人工智能难以具备的?从刚才编写恐怖片的例子可以看出,人工智能其实并不具备真正的创造力,更多的是根据以往的数据进行推测。这些过往的数据就像是经验,它告诉你之前遇到类似的情况大概会有什么结果。而凭借经验做出判断,最大的问题是一旦遇到全新的情况,就未必适用了。而对于学霸一样的AlphaZero,它能够根据围棋的规则,把规则允许范围内所有可能出现的情况都列举出来,以此来训练自己,而不借助过往的数据。这只适用于围棋或者体育比赛这样规则很明确的项目,而我们日常生活中大部分事物充斥着各种例外,并没有这么明确的规则。只要看看自动驾驶汽车研究的缓慢进展就知道了,自动驾驶汽车就是利用人工智能技术。虽然有交通规则来指导车辆的行驶,但永远有意外发生,比如,行人不总是会从斑马线横穿马路、车辆和行人都会闯红灯、路上还经常会出现莫名其妙的障碍物等,这些复杂的突发事件会让自动驾驶汽车无所适从。人工智能的价值是把我们从烦琐事务中解救出来,去从事真正的创造。因此,培养创造力才是学习的目的。



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